J'ai suivi les cours en ligne de yoga prénatal pendant ma 2e grossesse, 1h par semaine à partir du 4e mois. Cela m'a permis de soulager mes maux de dos, de me relaxer, de mieux respirer et de prendre du temps pour moi, ce qui n'est pas évident avec un 1e enfant encore petit. Thao est une prof de yoga douce, encourageante, à l'écoute et en même temps qui vous transmets ses ondes positives ! Ces moments ont été très importants pour moi, merci encore Thao !! Le fait de partager ces moments avec les autres futurs mamans a été un grand plus, surtout en période covid. Je suis à présent les cours de yoga post natal, toujours avec Thao, et les bienfaits sont nombreux : je me sens reposée et pleine d'énergie en même temps, je me reconnecte à mon corps, ce qui n'est pas évident.. un grand grand merci !!