J’ai pratiqué une dizaine de séances de yoga prénatal, cela a été comme une révélation. Cela fait un bien fou au corps et à la tete. J’ai pratiqué en ligne à cause du covid et tout s’est très bien passé. A la fin de chaque séance la partie détente permet de passer un moment privilégié avec son bébé dans son ventre. J’ai commencé au 5e mois, et pour une éventuelle prochaine grossesse je commencerai dès le début. Bref je recommande les yeux fermés.