Les cours de yoga prénatal, puis de yoga postnatal, la séance de massage de bébé et enfin le bilan ayurvédique ont été un accompagnement fondamental pour le marathon qu’ont représentés ma grossesse et la reprise du travail avec deux enfants. Le cours de prénatal étant autour de l’heure du déjeuner, j’ai pu le suivre dès mon quatrième mois de grossesse et ne regrette pas! Les positions de yoga et les conseils de nutrition adaptés à la grossesse et à la situation de chaque élève sont un gros plus du cours. J’ai aussi beaucoup aimé retrouver un groupe de mamans / futures mamans régulier, les échanges en début de cours... Grâce aux autres mamans et aux exercices de respiration, je n’ai pas eu peur d’accoucher sans péridurale. Ce cours est vraiment super!