J’ai vu une véritable différence entre ma première grossesse (préparation classique) et les deux suivantes pour lesquelles j’ai suivi des séances de yoga pre et post natal. Marie et Thảo sont à l’écoute et parviennent à prendre soin de chacune des participantes, y compris à distance lors des séances Zoom. L’accompagnement est vraiment personnalisé. Les séances sont de véritables parenthèses de détente et permettent de parer/soigner les douleurs ou désagréments liés à la grossesse et au fait de s’occuper d’un tout petit, ainsi que d’échanger et récolter des conseils et astuces bien utiles. Les techniques apprises permettent réellement de gérer la douleur lors de l’accouchement (volontairement sans péridurale pour mon 3ème), ainsi que de préserver et remuscler son périnée (très peu de rééducation nécessaire malgré un gros bébé). Bref on est plus sereine, on reste en forme et on récupère plus vite (y compris lors du confinement !). L’investissement est plus que rentabilisé !