Quel plaisir de m'être inscrite aux cours de yoga ! Les cours en pré-natal m'ont permis réellement de travailler sur les douleurs de grossesse comme le mal de dos mais également d'échanger beaucoup sur l'accouchement et donc de s'y préparer. Il était tout naturel de continuer en post-natal : un moment pour soi permettant de retrouver petit à petit les sensations de son corps et de retrouver l'énergie. (et toujours d'échanger entre mamans et profs de yoga) Tout cela dans la bienveillance et la douceur. Que demander de mieux dans cette période de vie si particulière ?!